校学生跑步爱好者协会承办春季学期荧光夜跑

2025年春季学期的第十五个教学周，恰在夏季的阵雨现身之前，校学生跑步爱好者协会的周常荧光夜跑圆满结束。2025年3月4日，自本学期春寒料峭的第一场荧光夜跑开始，校学生跑步爱好者协会的社团成员们将汗水洒满了跑道，展现出一如既往的青春风采。

本次荧光夜跑持续三个月时间左右，分别有多个配速可供参与者们选择，一般来说领跑者会根据本次参与夜跑的同学们的水平弹性选择配速，比较常见的配速有五分钟、五分半和六分钟，对应跑一公里对应的平均时间，志愿者们会在领跑时播放运动音乐，旨在为同学们提供最舒适的跑步环境，充分提升了参与者的跑步体验。此外，在跑步的前后，相应的专业热身活动和拉伸放松为爱跑步的蜗壳人保驾护航。

在荧光夜跑活动期间，同学们积极投身跑步运动，遵循社团提供的合理的方案，有条不紊地跟随学校跑步社团成员进行身体锻炼。本轮训练的活动地点在学校的东操和西操，作为周常活动，能够很好地为爱好奔跑的同学们提供便利，在周一和周三，荧光夜跑在东操进行，周二和周四在西操进行，夏季的迫近毫无疑问为坚持运动锻炼的挑战者们设置了障碍，然而，他们用实际行动证明了，爱好不分寒冬酷暑，所经历的皆是风景。

图一 荧光夜跑部分同学合影

在本次荧光夜跑活动中，校跑步社团组建了一支专业服务团队，包括领跑员、后勤保障组和宣传组。团队成员各司其职，全力保障活动顺利进行，帮助参与者以最佳状态投入比赛。通过精心设计的活动环节，社团希望激发同学们的运动热情，让青春活力在夜色中绽放。活动不仅展现了当代大学生的蓬勃朝气，更传递了"健康生活、快乐运动"的理念。参与者在专业团队的引导下，既体验了运动的乐趣，也为今后挑战更高强度的跑步活动打下了基础。

图二 荧光夜跑配速记录

学校跑步爱好者协会近日成功举办了多项跑步。此次活动得到了同学们的热烈欢迎和协会成员的全力投入，旨在鼓励更多同学加入跑步行列，体验运动乐趣，提升健康水平。

周常荧光夜跑活动为同学们提供了走出宿舍、锻炼身体的良好契机。参与者不仅能欣赏城市美景，还能结识志同道合的伙伴，丰富校园生活。活动特别设计了适合不同体能水平的跑步配速，确保每位参与者都能获得最佳体验。

展望未来，协会计划进一步推出形式多样的跑步活动，包括六一欢乐跑、音乐夜跑、公路跑和环校跑等特色项目，进一步推动校园体育文化建设。跑协将不断创新活动形式，为同学们打造更丰富的运动平台，促进身心健康发展，培养终身运动的良好习惯。

校学生社团管理指导委员会 校学生跑步爱好者协会