校学生跆拳道协会2025秋季学期体验课圆满举办

校学生跆拳道协会秋季学期跆拳道体验课程圆满收官。本次体验课程为期一月，旨在助力同学们了解跆拳道基本内容，进行跆拳道技能学习，强化体能素质，提升实战意识与自我防护能力。

同学们合影留念

本次课程吸引了众多同学积极参与。课程开篇，副师范带领大家进行动态体能热身，包含敏捷梯训练、高抬腿、小步蛙跳等，为后续技能训练做好充分的身体准备。随后新生进行了马步冲拳、弓步冲拳等一系列练习，锻炼新生对肢体的控制能力。

训练精彩瞬间

防身技巧教学是本次课程的重点内容。学生们学习并实践了摆脱纠缠、简单反击等实用防身动作，学生们分组练习，在模拟场景中熟练掌握技巧，这不仅锻炼了学生的应急反应和身体协调性，更提升了自我保护意识。最后，进行的新生老生对打游戏，通过老生的躲闪锻炼新生的实战技巧和战术思维，还增添了训练的对抗性与趣味性，让新生们在模拟竞技中收获成长。

新生老生体验对打

本次课程的举办，不仅为同学们提供了一个学习跆拳道技能、增强体质的平台，也为校学生跆拳道协会的发展注入了新的动力。通过本次课程，同学们不仅学习了跆拳道技术，更在训练中磨砺了坚韧的意志和敢打敢拼的精神，为今后的个人成长与实践积攒了力量。

校学生社团管理指导委员会、校学生跆拳道协会