校学生国标舞协会承办2024年秋季周常课程

开学后学习压力大，总感觉时间过得很慢，勤恳耕耘。实际上又感觉时间过得飞快，不知不觉间，24年秋季学期已经走过一个多月了，国庆假期的休憩小站也将收进记忆，不知道同学们是否准备好返校投身于新的奋斗中了呢？其实，无论是假日还是工作日，社交班的学员都会聚集于此，在快节奏的生活中寻求一丝舒缓从容的情调，从容而优雅的2024年秋季学期第四次周常于10月6日晚6点在东校区师生活动中心四楼排练厅拉开帷幕。本次课程由校学生国标舞协会精心策划，承办单位为校学生社团管理指导委员会、校团委及校学生国标舞协会，面向全校师生开放，吸引了近20名同学参与课程。活动特别邀请了协会社交舞指导教师李冬冬出席指导。

李冬冬老师在指导学生完成舞蹈动作

在前几次课程中，社交班的教学重心主要在相对难度较高的Salsa舞上，希望以此帮助大家建立良好的舞蹈基础，从而更好的驾驭其他各种各样的舞蹈。而这周，我们又将品鉴社交舞史上另一朵馨香之花——Bachata，源自多米尼加北部的乡村地区，并于上世纪逐渐风靡全球，成为最受欢迎的拉丁舞之一。Bachata和Salsa同属于风情拉丁，二者的风格相似而又不尽相同，Bachata在上手难度上相对较低，但是也有不小的进阶难度。从音乐节奏和舞步风格上来看，如果说Salsa是快与快的针锋相对，那么相对而言Bachata就是慢与慢的缠绵不休。因此，今天的课程旨在发挥Bachata独特的社交性，以双人舞为主。

本次周常以李老师以及各位助教带领的热身活动为始，通过热身激活大家的身体律动，从而在双人舞中体现出更好的精神风貌。随后，李老师和几位助教针对社交礼仪进行了讲解，社交舞过程中舞者之间应当保持较近且恰当的距离，在保护好自己的同时，尽可能地信任你的舞伴。

讲解礼仪后男生邀请舞伴

随后，在李老师的带领下，这节课我们主要学习了三个有一定难度的Bachata舞蹈套路，其中包含了左转、右转、伸手接手、手花、开臂式转换，以及身体律动等内容。在双人练习的过程中，李老师设计了逆时针换人的方法，鼓励大家有序地交换舞伴，从而了解不同舞伴的不同舞步风格，同时也保证了每一位同学都能有时间和舞伴练习，提高了课堂教学的效率。

在不断地和舞伴磨合的过程中，一方面锻炼了舞技，另一方面更收获了友谊，学会了如何互相关照和谅解，这是双人舞中至关重要的一环，即与舞伴的配合和心领神会。为了检验大家所学，李老师带领大家一起点评每对学员的表现，并让我们之间相互学习，共同进步，比较方知高下。老师也邀请了表现优秀的学员为大家做示范，帮助大家理解Bachata三种套路的基本操作方法。

优秀学员的展示

生活总是在快与慢的变化中前进，快提高效率，慢疗愈心灵。有时人们似乎走得太快，缺失去了行走的稳健和定力；这时或许应该放慢脚步，在舒缓绵柔的Bachata舞蹈和音乐中定下心神，放松身心，为生活点缀上美丽而优雅的繁花，感受独属于科大，独属于校学生国标舞协会的人文关怀。

校学生国标舞协会成立于2002年，是我校13个表演艺术类学生社团之一。校团委和校学生社团管理指导委员会的指导下，协会已成功举办了21届假面舞会，以及多场大型国标舞合肥高校邀请赛、毕业舞会、露天舞会等活动。协会不仅活跃于校内外各类晚会和舞蹈比赛，更以推广国标舞艺术、丰富校园文化生活为己任，致力于为同学们提供展现自我的舞台。

（校团委、校学生社团管理指导委员会、校学生国标舞协会）