校学生微笑心理协会举办催眠主题讲座

    在快节奏的现代生活中，人们往往忽视了与自我对话的重要性。为了帮助大家找到内心的宁静，2024年5月25日下午，“碰触灵感之路——催眠”的体验式讲座在心理中心二楼举行。此次活动吸引了众多对催眠感到好奇以及对内心探索有浓厚兴趣的同学参与。

    讲座由心理中心崔静琳老师带领，她首先为大家介绍了催眠的基本概念，澄清了关于催眠的常见误解。崔老师指出，催眠是一种自然的状态，它可以帮助人们放松身心，深入自己的潜意识，从而更好地了解自我，释放压力。

    参与者们被引导进行了一系列的放松练习，这些练习旨在帮助他们放下日常生活中的紧张和焦虑。随着音乐的旋律和催眠师的引导，参与者们逐渐进入了放松的状态。

进行放松练习

    接下来，崔老师通过互动环节，引导参与者们体验了自我催眠的过程。她强调，催眠并非控制人的意志，而是与内心深处的自我进行对话，开启灵感之门。在催眠状态下，很多人表示他们能够清晰地听到自己内心的声音，甚至找到了解决问题的答案。

    此外，讲座还设置了问答环节，参与者们积极提问，就催眠的应用、安全性以及如何在日常生活中运用催眠等问题进行了深入探讨。

问答互动环节

    活动结束后，参与者们纷纷表示受益匪浅，不仅对催眠有了更加科学的认识，更重要的是，他们学会了如何在忙碌的生活中为自己留出一段静谧的时光，与内心对话，找回心灵的平衡。

    此次催眠体验讲座的成功举办，不仅为同学们提供了一个了解和学习催眠的平台，也提醒了大家在繁忙的生活节奏中，不忘倾听内心的声音，保持身心的和谐与健康。

                             校学生社团管指委、校学生微笑心理协会