挥洒汗水 拼搏自我——2020新生训练营

为扩大排球影响力，提升新生排球技术，促进老生与新生的交流，2020年9月30日，新生训练营在“排球第一课”后正式拉开了帷幕。

本次新生训练营由老生带领，对参与的新生进行了排球基本动作的的短期培训。培训分为了四期，循序渐进进行基本动作教授。

第一期于9月30日晚上19：00-21：00在东区排球场开展，主要训练垫球。垫球为基本功中的基本功，新生们都或多或少接触过，基本上都可以很快上手。

第一期新生训练营杨成宇泽同学示范垫球姿势

第二期于10月3日19：00-21：00在西区气膜馆进行，主要是复习垫球动作，同时学习发球。发球在球场上是至关重要的一部分，但是对于刚接触的新生来说是一项不容易上手的一项。但是新生们学习地很认真，训练也很努力，相信他们很快就可以熟练掌握这个基本动作。

第二期新生训练营吕游同学示范发球

第三期于10月6日19：00-21：00在西区气膜馆进行，主要是复习垫球和发球动作，同时学习传球。传球对于手型以及移动等各方面要求都很高，尤其是像二传这种重要的角色必须对传球熟练掌握。而一个真正好的二传是需要经过长期大量的训练的，一次训练是肯定不够的。相信新生们也认识到了这一点，努力去训练。

第三期新生训练营黄浩恩同学教授传球技术

第四期也就是最后一期于10月8日下午16：00-18：00在西区气膜馆进行，主要是复习垫球、发球和传球动作，同时学习上步。新生们很珍惜这一次的训练机会，训练时都很拼命，甚至吸引到了旁边打羽毛球的同学。

第四期新生训练营体能训练演示

至此排球五项基本技术发、垫、扣、拦、传已经向新生教授大部分内容，因“新星杯”进行组队，之后的训练由协会派遣的各新生队教练带领新生进行。

虽然说只有四期的训练，但是新生们受益良多，学会了排球的一些基本动作。通过这次活动，同学们不仅能学到排球基本的动作，还能更好地融入群体。感谢各位负责人的付出以及全体参与人员的配合。

校学生社团管指委

校学生排球协会