跑步爱好者协会新生活力课程顺利举行

　　2017年8月24日，跑步爱好者协会新生活力课堂之《如何在大学阶段完成一次马拉松》在5207开讲，本次新生活力课程主讲人是跑步爱好者协会干事杨帆，参与者是对马拉松运动感兴趣的17级新生。

　　在台上的杨帆同学

　　不少对马拉松感兴趣的同学慕名前来

　　首先杨帆同学为大家介绍了马拉松的历史:马拉松的起源来源于希波战争中菲迪皮茨的送信跑，为了汇报战争胜利的喜讯，他从前线一口气跑回了雅典，他回城之后激动地为国民传递这一喜讯，却因力竭而亡。于是人们为了纪念他，也为了纪念这场胜利，就发明了这么个赛事，并且把他送信的这段路程作为赛跑的距离。

　　如今的马拉松比赛并不像菲迪皮茨的故事这般悲壮，而是成为了一项全民健身的项目。正如杨帆同学所说，近几年，马拉松运动变得越来越火热，全国举办马拉松的数目呈爆炸式增长，在这个大潮流的引导下，越来越多的人，特别是大学生团队参与到马拉松比赛中来，咱们科大师生自然不甘落后。合肥马拉松、扬州马拉松、上海马拉松、北京马拉松……都有科大师生校友组队参赛。

　　几场科大人参加比较积极的马拉松赛事

　　虽说马拉松比赛是一场全民狂欢的赛事，但是毕竟距离长远，对参赛者的体能以及毅力是不小的考验。如何完成一场马拉松？这是每一个想要参赛者需要考虑的问题。

　　杨帆同学告诉大家，倘若不进行充分的训练，完成一场马拉松比赛是非常有难度的。在这儿，杨帆同学为大家提供了一份参考训练方案，为大家科普了完成马拉松比赛需要的素质，以及一些运动装备的选择。并再三强调，只有做一名“理实交融”的跑者，注重理论与实际相结合来进行训练，才能保障自己顺利完赛。

台下的17级新生们专心地听着

　　杨帆同学告诉大家，马拉松训练是一项长远的事情，不可能一蹴而就，成功没有捷径。不过，你脚下的每一步路都不会欺骗你，只要认真训练，就一定可以完赛。

　　作为一名参加过多场马拉松比赛的跑者，杨帆同学也分享了自己的不少跑步故事，在全国各地参加马拉松比赛的经历，并告诉大家，跑步爱好者协会是一个有爱的大家庭，大家会一起跑步，一起交流人生经验，共同帮助，相互促进，鼓励大家在游园会的时候加入跑步爱好者协会。

　　跑步爱好者协会会组织大家进行公路跑，帮助大家增强体能

　　最后，活力课程完美结束，大家沉浸在对马拉松的好奇与憧憬中离开教室。

(校团委、校学生社团管理指导委员会,中国科大跑步爱好者协会)